Método pilates e lombalgia

Método pilates e lombalgia

O Pilates está na moda e tem sido indicado para pessoas que querem diminuir a dor lombar. Um dos motivos pelos quais isto ocorre é o fato do Pilates desenvolver a “power house” (ou caixa de força), que se traduz no fortalecimento de músculos que se situam ao redor do...